Лёгкие, дыхание

Лёгкие – это один из самых загадочных органов в человеческом теле. Считалось, что через лёгкие люди получают жизненную энергию из Космоса. Прежде всего, нужно определить холод или жар у вас в меридиане лёгких. Человек усваивает из воздуха не только кислород, но и особые воздушные витамины: аэроионы, фитонциды, озон, атмосферный активированный кислород и азот. Они должны быть сбалансированы для поддержания здоровья.
Вреден и избыток (человек вдыхает слишком много и выдыхает слишком мало воздуха – жар в лёгких) и недостаток субстанции (человек выдыхает больше воздуха, чем вдыхает – холод в лёгких). Нужно использовать различные методы увеличения или отдачи энергии. Полное дыхание по методу йогов и по Бутейко увеличивает лёгочную энергетику. Однако, можно просто закрыть левую ноздрю и дышать через правую (солнечное, согревающее дыхание).
Дыхательная гимнастика Стрельниковой, напротив, улучшает энергетику лёгких при их избыточности. Ещё проще регулярно дышать через левую ноздрю (охлаждающее, лунное дыхание).