Что делать при укусах насекомых

Кусается комарик вроде бы и не больно, а вот зудит и чешется место укуса вовсю. В качестве подручного средства при укусах комаров, муравьев, пчел, ос можно использовать растолченные в кашицу листья подорожника или манжетки. Из манжетки можно приготовить и настой для компрессов. Залейте 2 ст. ложки свежих листьев 0,5 л[...]

Укрепление и оздоровление половой сферы

Занятия по системе Хатха – йога помогут оздоровить и укрепить организм, ниже приведены упражнения для укрепления и оздоровления женской половой сферы. Поза «Асвини-мудра:  сядьте, скрестив ноги по-турецки, руки положите на бедра, спина прямая. Спокойно вдохните и с выдохом сожмите мышцы заднего прохода и влагалища, стараясь как бы втянуть их внутрь.[...]