Забота о позвоночнике

С возрастом у многих людей возникают проблемы с позвоночником. Как их решать? Надо знать, отчего портится позвоночник, что нужно для здоровья позвоночника, сколько раз в неделю надо заниматься упражнениями для оздоровления позвоночника, на что обращать внимание и т.д. Исследования НИИ физической культуры показали, что одно занятие в неделю положительно сказывается[...]

Правильная осанка

Здоровье и молодость человека зависят от состояния его позвоночника, который служит не только главным стержнем тела, но и вместилищем спинного мозга, проводником энергии, нервных импульсов и системы кровотока. Присмотритесь к позвоночнику. Это ведь сборное бронирующее устройство из костных звеньев: 32 позвонка укрывают 31 электрический провод-нерв. 5 отделов позвоночника: шейный, грудной,[...]

Adblock
detector