Забота о позвоночнике
С возрастом у многих людей возникают проблемы с позвоночником. Как их решать? Надо знать, отчего портится позвоночник, что нужно для здоровья позвоночника, сколько раз в неделю надо заниматься упражнениями для оздоровления позвоночника, на что обращать внимание и т.д. Исследования НИИ физической культуры показали, что одно занятие в неделю положительно сказывается[...]