Влияние на здоровье пищевой клетчатки

Физическое здоровье и во многом психологическое, и даже духовное, зависят от того, как работает наше пищеварение. Важнейшим компонентом питания, с помощью которого можно увеличить продолжительность жизни и быть здоровым, являются пищевые волокна (клетчатка, пектины и пр.). Важно есть как можно больше пищи, богатой клетчаткой: это овощи и фрукты. Но надо иметь[...]

Adblock
detector