- травы земляники лесной,
- травы клюквы болотной,
- травы голубики,
- зверобоя продырявленного,
- золототысячника,
- листа брусники,
- молодого листа берёзы,
- почки чёрного тополя,
- почки сосны.
2 ст. ложки этой смеси залить 0,5 л кипятка, прокипятить 5 минут и 30 минут настоять. Выпить весь отвар в 3 приёма, т.е. 3 раза в день за 30 минут до еды.
Растяжение мышц. Чуть-чуть подогреть яблочный уксус, смочить в нем полотняную салфетку или марлю, слегка отжать. Одну сторону салфетки присыпать чёрным молотым перцем, приложить к больному месту перченой стороной и обернуть махровым полотенцем на 5-10 минут. Повторить через 5-6 часов. Обычно 3-4 раз бывает достаточно. Способ очень эффективный.