Как избавиться от изжоги?
У людей, которые занимаются йогой, изжоги никогда не бывает. Любой йог вам расскажет, что первая причина неполадок жкт кроется «всего лишь» в том, что люди не привыкли нормально пережевывать пищу. «Нормально» — значит делать до 150 жевательных движений. При этом оказывается, не так уж важно, что именно мы едим. Главное –[...]