Записи с меткой ‘простые и полезные истины’

Влияние на здоровье пищевой клетчатки

Физическое здоровье и во многом психологическое, и даже духовное, зависят от того, как работает наше пищеварение. Важнейшим компонентом питания, с помощью которого можно увеличить продолжительность жизни и быть здоровым, являются пищевые волокна (клетчатка, пектины и пр.). Важно есть как можно больше пищи, богатой клетчаткой: это овощи и фрукты. Но надо иметь в виду: если вы едите […]

Какую воду пить

Статья основана, в основном, на рекомендациях, взятых из книги И.П. и Л.С. Неумывакиных «Эндоэкология здоровья». Как можно очистить воду? На 1 л обычной воды добавьте по 1-2 ч. ложки яблочного уксуса, меда и 3-5 капель йода. Микробы погибают через несколько минут. В воду положите измельченный кремень. 10-15 г кремния на 3-5 л воды – вода станет […]

Молоко и здоровье

Много великих восточных целителей утверждают: если вы хотите до старости сохранить ясный ум и сильный разум, нужно пить молоко. Информация о том, что к старости человек уже не может пить молоко, научно не доказательна. Боткин называл молочные продукты драгоценным средством при лечении болезней сердца и почек. В настоящее время часто появляются сообщения об «антимолочных» открытиях […]

Тибетский рецепт долголетия

По мнению народного целителя А. Огаркова, мы недооцениваем себя. Большинство людей, едва почувствовав недомогание, начинает искать помощь извне: идут к врачам или целителям, принимают разные лекарства или пьют настои трав. И совсем не задумываются о том, какая колоссальная сила самоисцеления заложена во всех нас! Но эта сила заблокирована, ей нужно помочь проявить себя. Есть немало […]

Звукотерапия

Больной раком должен произносить звук «ХЭ» 9 раз в день. Это очищающий звук. Если у больного изменилась кровь в худшую сторону (особенно после химиотерапии), кроме «ХЭ» нужно 6 раз в день произносить и звук «СИ». Далее, произнося звук, необходимо обязательно представлять себе больной орган, на область которого  при лечении накладываются обе руки. Левая рука прижата к […]

Успокаивающие чаи и настои для душевного равновесия

Успокаивающие чаи и настои помогут вам достичь душевного равновесия. Состав успокаивающего сбора. Взять:  пустырник 2 части,  патриния 1,5 части,  полынь горькая 1,2 части,  соплодия хмеля 1,5 части,  череда 1,5 части,  побеги леспедецы 1,5 части, цветки ромашки 1,5 части,  лист мяты 1,0 часть,  мелисса 1,0 часть.  

Целебный квас из свеклы

Свекольный квас применяется при заболеваниях легких, анемии, запорах, болезнях печени, атеросклерозе, а также как общеукрепляющее и очищающее средство. Свеклу сварить, очистить протереть на крупной терке и переложить в 3-л банку. Залить теплой кипяченой водой, положить корочку черного хлеба, подстастить по вкусу и поставить в теплое место до закисания. Просто, дешево и полезно.  Вымойте, очистите и […]

Чтобы ощущать себя здоровым

От всех недугов 3 упражнения из системы Бутейко, Микулина. Прекрасно ощущать себя здоровым. Но во всем нужно себя заставлять. Лень заедает, и с ней необходимо бороться. 1-е упражнение. Втягивайте живот «до упора», до чувства, что позвонки сдвинулись с места. В этом суть. Это упражнение спасает от болей в пояснице. Ещё лёжа в постели 11-15 раз […]

Природная косметика

Фасоль богата белком, минеральными солями, железом и жирами. Маска для любой кожи: отварить стакан фасоли, в горячем виде протереть через сито или размять пестиком, влить по ст. ложке растительного масла и лимонного сока. Нанести на лицо и шею, через 20 минут смыть сначала горячей, а затем холодной водой. Маска отбеливает, освежает, оздоравливает кожу, предупреждает её […]

Рецепт молодости

Тибетский рецепт молодости для повышения иммунитета, повторять можно только через 5 лет. Взять: ромашка – 100 г;  зверобой – 100 г;  бессмертник – 100 г;  берёзовые почки – 100 г;  лист земляники – 100 г. Измельчить через мясорубку, сложить в 3-л банку, встряхивать в течение 3 дней для лучшего смешивания. Приём: 2 ст. ложки смеси […]