Записи с меткой ‘лечение’

Если болит спина, позвоночник

Здоровье и молодость человека зависят от состояния его позвоночника, который служит не только главным стержнем тела, но и вместилищем спинного мозга, проводником энергии, нервных импульсов и системы кровотока. Вот рекомендации А. Б. Сителя, соблюдение которых поможет как можно дольше обойтись без болей в спине: поднимайте тяжести, приседая и держа спину прямо, ни в коем случае […]