Архивы рубрики ‘От размышления к здоровью’

Чтобы не было проблем с пищеварением, часть 2

Существует перечень продуктов, которые можно употреблять в экадаши, и которых следует избегать. В этот день следует избегать употребления: мяса и любых мясных изделий, рыбы и морепродуктов, любого вида бобовых, всех видов круп, особенно риса. Продукты, пригодные для употребления в экадаши: вода и свежевыжатые соки, свежие фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, молочные продукты. Если вы хотите […]

Чтобы не было проблем с пищеварением, часть 1

Статья основана на выдержках из статей журнала «Благодарение» №4. Издатель и главный редактор — писатель, консультант, лектор, магистр альтернативной медицины Д-р Рами Блект. Прежде всего, очищайте свой организм не реже 1-2 раз в год. Важно поддерживать чистоту организма и пищеварительного тракта в целом. Надо понять, что физическое здоровье и во многом психологическое, и даже духовное, зависят от […]

Влияние на здоровье пищевой клетчатки

Физическое здоровье и во многом психологическое, и даже духовное, зависят от того, как работает наше пищеварение. Важнейшим компонентом питания, с помощью которого можно увеличить продолжительность жизни и быть здоровым, являются пищевые волокна (клетчатка, пектины и пр.). Важно есть как можно больше пищи, богатой клетчаткой: это овощи и фрукты. Но надо иметь в виду: если вы едите […]

Какую воду пить

Статья основана, в основном, на рекомендациях, взятых из книги И.П. и Л.С. Неумывакиных «Эндоэкология здоровья». Как можно очистить воду? На 1 л обычной воды добавьте по 1-2 ч. ложки яблочного уксуса, меда и 3-5 капель йода. Микробы погибают через несколько минут. В воду положите измельченный кремень. 10-15 г кремния на 3-5 л воды – вода станет […]

Сало тоже лечит

Секреты сала. В свином некопченом сале содержится арахидоновая кислота и еще 16 незаменимых аминокислот. Они позитивно действуют на физическое тело человека. Именно арахидоновая кислота способствует очищению организма от радиации. Доказано, что более полезным является свежее 3-дневное сало. Оно богато биологически активными веществами, а природные жиры в нем еще не окислились. Уже давние украинские целители знали: тот, […]

Пост и здоровье

Пища во многом определяет духовное состояние и помыслы человека. Ведь недаром мы усваиваем: «В здоровом теле – здоровый дух». Сегодня ушли в прошлое эпидемии таких страшных болезней, как тиф, чума, холера, оспа, которые приводили к массовой гибели людей. Зато на первое место вышли болезни, причина которых – сам человек и его «манера» жить. Атеросклероз, ожирение, сахарный […]

Обычные поклоны не только ритуал

Обычные поклоны – не только ритуал (любопытная статья Леонида Малышева), но еще и эффективное оздоровительное средство. Благодаря технике поклонов отца Калинина многие советские политзаключенные в условиях изнурительной работы, скудного рациона, издевательств со стороны охранников зоны и уголовников сохраняли силу духа и поддерживали свое здоровье. В каждой политзоне были свои методы противостояния невзгодам лагерной жизни. В лагере, где находился […]

О жировой диете Яна Квасневского

Жировая диета польского врача Яна Квасневского, оптимальное питание. Это метод оздоровления. Если человек не получает в нужном количестве и в определенном соотношении белки, жиры, углеводы, он заболевает. Все болезни начинаются от неправильного питания. На 1 г белка 3-3,5 г жира и 0,5 г углеводов. Просто? Холестерин не «квартирует» на стенках сосудов. В модели оптимального питания углеводам отводится […]

Мылиться реже – жить дольше

Отрывок из беседы с профессором В.А. Иванченко, который считает вредной банную процедуру с мылом, мочалкой и шампунем. Еще в 70-е годы я наткнулся на работу польских ученых-гигиенистов, которые указывали, что после использования шампуня и мыла в организм поступает большое количество микробов. Но это же противоречит логике – мы же смываем микробов с кожи! Нужно различать термины […]