Приливы при климаксе

Приливами страдают женщины, у которых в организме не хватает калия, нужно кушать курагу, изюм, грецкие орехи, лимоны и мёд, они богаты калием. Хорош будет в таком случае завтрак:  с вечера приготовить 2-3 шт. кураги, 10-15 шт. изюма, дольку лимона, 1 ст. ложку гречневой крупы.
Всё это залить 1 стаканом кипячёной воды, а утром добавить 1 ч. ложку мёда и 2 грецких ореха. Приливы отступят.

Для облегчения приливов

  • используйте влажные компрессы. Намочите полотенце в холодной воде, отожмите и прикладывайте его на 3 минуты к лицу, шее и груди;
  • увеличьте приём кальция и магния,
  • принимайте витамин Е  от 400 до 800 МЕ в день,
  • принимайте, например, настойку пустырника в течение месяца по 20 капель 3 раза в день,
  • настой хвоща способствует усвоению кальция, предохраняя от остеопороза,
  • 150 мл свежевыжатого морковного сока смешайте с 50 мл сливок. Этот напиток пейте 10 дней каждый месяц. И ешьте морковь.
  • в течение месяца принимайте аптечную настойку аралии по 30-40 капель 2-3 раза в день перед едой. Делать это надо 1 раз в полгода.

Очень хорошо помогает при климаксе настойка из плодов и цветков боярышника кроваво-красного цвета. Стаканом кипятка залить 1 ст. ложку боярышника, настоять 2 часа в термосе, процедить. Принимать 3 раза в день по стакану за полчаса до еды, в течение 15 дней.

Помогает сбор:

  • цветки ромашки лекарственной - 40 г,
  • корни валерианы лекарственной – 30 г,
  • листья мяты перечной – 30 г.

Залить 2 ст. ложки измельчённого сбора на 0,5 л кипятка, настоять в термосе 2-3 часа, процедить. Пить по стакану утром и вечером. Этот настой успокаивает, уменьшает боль. А если одновременно с ним принимать смесь маточного молочка с мёдом (1:100) по 1/3-½ ч. ложки 2-3 раза в день, будет совсем хорошо.

При климактерическом синдроме, если он сопровождается кожной сыпью и зудом половых органов, помогает сбор:

  • 20 г травы двудомной крапивы,
  • 20 г травы трёхраздельной череды,
  • 15 г травы фиалки трёхцветной,
  • 15 г травы тысячелистника обыкновенного,
  • 10 г корней большого лопуха,
  • 10 г травы полевого хвоща,
  • 10 г листьев чёрной смородины.

2 ст. ложки измельчённой смеси залить в термосе 0,5 л кипятка, настоять 1,5-2 часа, процедить. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день. Можно добавить немного мёда.

Пустырник с валерианой 10 дней пить, 20 дней перерыв, можно также принимать по ¼ таблетки аспирина утром во время завтрака тоже 10 дней, а потом на 20 дней забыть об этом.
Аспирин разжижает кровь, она легче проходит по капиллярам.

Ножные ванночки с добавлением солей, трав в значительной мере облегчают климактерический период.

Соя, в которой содержится железо, изофлавоны, помогает бороться с усталостью, сонливостью, укрепляет костную систему. А это профилактика остеопороза.

Прежде всего, физическая активность и водные процедуры, обливания, контрастный душ. Ешьте больше рыбы, льняного масла, продуктов, содержащих фитоэстрогены (соя, укроп, ячмень, орехи, семечки, яблоки), пейте травяные чаи. Хороши пустырник, валериана, боярышник, хмель. 1-2 ст. ложки сухой травы пустырника залейте крутым кипятком, дайте настояться четверть часа и пейте по чашке 3 раза в день, можно с мёдом. Если месячные стали нерегулярными и обильными, вам помогут пастушья сумка, крапива, тысячелистник, манжетка.

Против приливов и ночного пота при менопаузе можно посоветовать настой из листьев шалфея, по 1 чашке перед сном. Кроме того, для борьбы с осложнениями, вызванными гормональным дисбалансом, рекомендуется травяной чай:

  • 1 часть шишек хмеля,
  • 1 часть цветков одуванчика,
  • 1 часть листьев шалфея,
  • 1 часть корней солодки.

Заварить крутым кипятком, настоять, процедить и принимать 2 раза в день по 1 чашке.


P.S. Друзья! Если вам понравилась эта статья, если она оказалась для вас полезной, я вас прошу кликнуть на кнопки «Мне нравится», «Класс» и «Твитнуть». Если вам есть что сказать или добавить по теме статьи, то вы можете оставить свой комментарий в форме, расположенной внизу этой страницы. Спасибо!


Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Один комментарий к записи “Приливы при климаксе”

  1. Очень интересная статья!Нужно будет сделать сбор при гормональном дисбалансе,понравился состав.Спасибо.

Оставить комментарий