Коротко о голодании

Аскетизм, отказ от соблазнов, удовольствий и благ земных помогает человеку стать более открытым и чутким в духовном отношении.
Полный отказ человека от пищи в пределах физиологических сроков (не превышающих 50 дней) в бодрствующем состоянии с соблюдением водного и двигательного режимов, с обязательным ежедневным очищением кишечника. Такие посты могут сыграть весьма положительную роль в решении многих медицинских и социальных проблем нашего общества. Перечень этих проблем: улучшение качества деторождаемости, лечение хронических заболеваний, алкоголизма, наркомании, профилактика вирусных и психических заболеваний, бесплодия, восстановление и сохранение генофонда, ликвидация биологической несовместимости в семье, на работе, в быту, в межнациональных отношениях, снижение преступности, самоубийств, садизма, решение проблемы экологии человека через самого человека, возрождение интеллектуального, нравственного и экономического потенциалов нашего общества. 

Ю. Захаров – врач рефлексотерапевт, автор книг считает, что человек должен поститься хотя бы 1 день в месяц, чтобы дать отдых своему желудку. За 24 часа сознательного поста человек может обновить клетки своего тела, за 2-3 дня поста освободиться от отрицательного в себе. Но нужно выбрать соответствующее время поста. Если голодать со страхом и сомнением, голодание вызывает обратную реакцию.

Голодать (поститься)  хорошо 1 раз в неделю по 24-36 часов, или даже полезнее 2 раза в месяц в дни экадаши (11 и 26 лунные сутки), 2-3 суточные голодания 1 раз в течение лунного месяца во 2-ю и 4-ю фазы;  3-4 суток ежеквартально. 

Каскадное голодание: среда – пост, четверг днём есть, пятница – пост до обеда субботы, в неделю получается трое суток голодания с перерывом в 12-14 часов. Результаты хорошие.

Книга известного американского врача-гигиениста Герберта Шелтона «Здоровье для всех» посвящена урокам голодания.

Во время голодания организм осуществляет контроль над процессами аутолиза (аитолиз – саморастворение, самопереваривание). Например, ткани исчезают в соответствии со степенью их полезности – сначала жиры и патологические наросты, а затем уже другие ткани. В период голодания различные органы и ткани отличаются по способности снижения своего веса. Печень теряет по весу больше в сравнении с др. частями тела вследствие потери гликогена. Лёгкие почти ничего не теряют, еще меньше – мозг и нервная система. Жизненно важные органы питаются за счёт менее важных тканей.
Организм способен не только строить ткань, но и разрушать её. Он может не только накапливать питательные запасы, но и перераспределять их. Аутолиз и делает возможным такое перераспределение. Согласно закону «экономии жизненной силы» распадающиеся абсорбенты в первую очередь захватывают и удаляют те вещества, которые представляют наименьшую ценность.  Поэтому все патологические образования – жировики, опухоли, абсцессы – уменьшаются и часто полностью исчезают в результате строгого и длительного воздержания от пищи. Голодание активизирует процесс аутолиза опухоли, злокачественной или иной. Скорость абсорбации опухолей у разных голодающих неодинакова.
Голодание можно назвать внутренней духовной практикой, т.к. идёт процесс избавления от нечистых энергий в организме, а любое зло не в состоянии выдержать сознательные усилия человеческого духа. Поэтому все очаги негативных воздействий и болезней начинают разрушаться. Организм избавляется от всех «чёрных» напластований, которые присутствуют в нем и на физическом плане, и на психическом. Отрицательные энергии покидают энергетическое тело человека, унося с собой все самое плохое, несовершенное и злое. При этом наблюдается обновление детородной сферы, серьёзная стимуляция всей половой системы, которая становится по-настоящему жизнеспособной.
 «Каждый носит в себе врача, которому надо помогать воздержанием, когда кормишь больного, то кормишь болезнь» — высказывание Гиппократа.
Этот природный метод продления жизни выручает всех с неизменным успехом. За 3 дня голодающие снимают головные боли, в том числе мигрень. За 4 – проходят отёки ног, рук и пр.; от 3-х до 7-и дней – нормализуется артериальное давление, за 10 дней вылечиваются болезни сердца, исчезает язва желудка и 12-перстной кишки, гастрит, колит, хронические запоры, начинают выходить камни из желчного и мочевого пузырей, пропадает простатит, снимается страх и улучшается психическое состояние. Если заболели гриппом, то 1 день сухого голода оздоравливает полностью.
При застойных явлениях печени 1 день на сладком чае (лучше с мёдом) или соке (персиковом или абрикосовом) снимает боль. Если же нужно вывести так называемые шлаки из организма, то голодать лучше всего на дистиллированной воде, в крайнем случае на кипячёной. 

Практические советы Лободина:  предварительно дня за 3 переходите на вегетарианское питание. На ночь примите слабительное (магнезию или траву сены). 1,5-2 ч. ложки сенны заварить стаканом кипятка, настоять, прицедить, пить тёплой. Если вы не собираетесь практиковать сухое голодание, выберите питьё, которое вам подходит. Особенно рекомендуется: а) настой шиповника – 10 ягод на 0,5 л кипятка, настаивать в термосе в течение ночи;   б) настой зверобоя – 1-2 ч. ложки на стакан кипятка, настаивать ночь;   в) боржоми разведенный или др. минеральную воду. 

Золотые правила голодающего, правила научнодозированного голодания и выхода из него. Вы решились на полное голодание сроком от 3 до 21 дня. Для достижения успеха необходимо вооружиться знаниями и выполнять необходимые требования. Вот они по порядку:

  • Психологический настрой – самокодирование на полное голодание на дистиллированной или кипячёной воде. Во время голодания старайтесь окружать себя только хорошими доброжелательными людьми и сами не делайте и не допускайте в мыслях ничего дурного.
  • Иметь кружку Эсмарха и уметь ею пользоваться. Проводить в течение всего курса голодания ежедневные очистительные клизмы утром и вечером тёплой водой с добавлением яблочного уксуса.
  • Перед началом голодания провести овощносоковый разгрузочный день.
  • Прекратить приём любой пищи и перейти к полному голоданию на воде, потреблять до 3-х л воды в сутки.
  • В случае тошноты следует промывать тёплой водой желудок, вызывая рвоту.
  • Строго выполнять правила голодания, не слушать разговоры и уговоры, срывающие спасительный для вас процесс.
  • Не пугаться изменений и трудностей, не принимать лекарств, в особенности инъекций. В крайнем случае, выйти из голодания, а затем начать вновь без ошибок.
  • Чистить зубы 2-3 раза в день, язык очищается ложкой 2 раза.
  • Во время голода необходимо движение (гимнастика, релаксация, самомассаж). Бег или 1-2 часовая ходьба ежедневно.
  • Утром, днём и вечером желательно обливание холодной водой или приём душа. Через кожу выходит много ядов, их необходимо смывать.
  • Выполняйте в течение дня медитацию на очищение:  представьте мысленно, что через ваше темя входит поток светлой энергии добра из космоса. Неторопливо, но неуклонно он заполняет тело и движется к стопам. Этот поток выносит из организма всё негармоничное, злое, все тёмные негативные энергии. Вы видите, как они движутся к выходу и через центры стоп выбрасываются наружу.
  • Перед сном разотрите тело руками от периферии к сердцу, мысленно «поговорите» со всеми клеточками своего организма.
  • Последняя мысль при отходе ко сну – самая светлая, самая благостная!

Выход из голодания. Иметь под рукой необходимые продукты: свежую капусту, свеклу, морковь, 2-3 лимона, подсолнечное масло, яблоки, фрукты и овощи по сезону.

  • 1-й день выхода: на завтрак овощной салат из мелко нарезанной свежей капусты, тёртой моркови и свёклы с добавлением подсолнечного масла и лимонного сока без соли. Съесть 100-150 г, хорошо и долго разжёвывая. Обед и ужин то же самое, но можно постепенно увеличивать порцию.
  • 2-й день. Все то же самое, но желательно добавить яблоки, огурцы, зелень, др. овощи и фрукты по сезону, но без соли.
  • 3-й день. Все то же самое. Если произошло опорожнение кишечника, можно добавить к каждой трапезе по 1 ломтику хлеба, желательно подсушенного.
  • 4-й день. Кроме овощных салатов можно потреблять каши, а также супы, борщи вегетарианские. Соль не добавлять.
  • 5-й день. Переход к обычной диете с соблюдением следующих правил: 60% овощей и фруктов, лучше сырых, 20% белка (рыба, яйцо, мясо и молочные продукты), 20% углеводов (хлеб, картофель, рис, мёд и т.д.). Это процентное соотношение важно соблюдать всегда. Стараться потреблять орехи, семечки, финики, изюм, чеснок, проросшую пшеницу. 
В дальнейшем голодать 1 раз в неделю и по 7-10 дней каждые 3 месяца.


P.S. Друзья! Если вам понравилась эта статья, если она оказалась для вас полезной, я вас прошу кликнуть на кнопки «Мне нравится», «Класс» и «Твитнуть». Если вам есть что сказать или добавить по теме статьи, то вы можете оставить свой комментарий в форме, расположенной внизу этой страницы. Спасибо!


Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий